Przejdź do treści

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Odbierz 10% na pierwsze zamówienie!

Dołącz do naszej społeczności i jako pierwszy otrzymuj treści o mikro-nawykach, długowieczności, adaptogenach i naturalnym podejściu do życia!

Zapisując się do naszego newslettera, zgadza się z warunkami naszej polityki prywatności.

Baza wiedzy

Czy adaptogeny naprawdę działają? Fakty naukowe i mity
Adaptogeny3 min czytania
Czy adaptogeny naprawdę działają? Fakty naukowe i mity

Dlaczego możesz nam zaufać Ten artykuł powstał w oparciu o badania naukowe z Frontiers in Pharmacology, Journal of Ethnopharmacology, Nutrients, Harvard Health Publishing i National Center for Biot...

Ashwagandha, Reishi, Lion’s Mane – jak wybrać adaptogen dopasowany do twoich potrzeb
Adaptogeny4 min czytania
Ashwagandha, Reishi, Lion’s Mane – jak wybrać adaptogen dopasowany do twoich potrzeb

Dlaczego możesz nam zaufać Ten artykuł powstał w oparciu o badania naukowe z Frontiers in Pharmacology, Journal of Ethnopharmacology, Nutrients oraz Harvard Medical School. Zebraliśmy wiedzę o trze...

Adaptogeny kontra kawa – co lepiej działa na energię i koncentrację?
Biohacking3 min czytania
Adaptogeny kontra kawa – co lepiej działa na energię i koncentrację?

Dlaczego możesz nam zaufać Ten artykuł powstał w oparciu o badania z Frontiers in Pharmacology, Nutrients, Harvard Health Publishing oraz Journal of Psychopharmacology. Zebraliśmy naukowe dowody i ...

TOP 7 adaptogenów wspierających długowieczność i odporność
Adaptogeny4 min czytania
TOP 7 adaptogenów wspierających długowieczność i odporność

Dlaczego możesz nam zaufać Artykuł opracowano na podstawie badań z Frontiers in Pharmacology, Nutrients, Journal of Ethnopharmacology, Cell Metabolism oraz Harvard Health Publishing. To przewodnik ...

Czym są adaptogeny? Kompletny przewodnik dla początkujących
Adaptogeny4 min czytania
Czym są adaptogeny? Kompletny przewodnik dla początkujących

Dlaczego możesz nam zaufać Ten artykuł powstał w oparciu o publikacje naukowe z Frontiers in Pharmacology, Journal of Ethnopharmacology, Nutrients oraz Harvard Health Publishing. Treść została opra...

Mikro rytuały, które zmieniają życie – dlaczego małe kroki mają największą moc
Biohacking3 min czytania
Mikro rytuały, które zmieniają życie – dlaczego małe kroki mają największą moc

Dlaczego małe kroki działają lepiej niż wielkie postanowienia 1. Bo mózg kocha powtarzalność, nie rewolucję Twój mózg jest jak mięsień — reaguje na sygnały, które powtarzasz. Każde powtarzane zacho...

Co mówi nauka o długowieczności i starzeniu się organizmu
Długowieczność4 min czytania
Co mówi nauka o długowieczności i starzeniu się organizmu

Dlaczego ten temat fascynuje naukę Jeszcze dwie dekady temu długowieczność była domeną genetyków i filozofów. Dziś to jeden z najdynamiczniej rozwijających się kierunków nauki, w którym spotykają s...

Biohacking dla początkujących — jak zacząć świadomie dbać o zdrowie
Biohacking4 min czytania
Biohacking dla początkujących — jak zacząć świadomie dbać o zdrowie

Dlaczego możesz nam zaufać Artykuł powstał w oparciu o najnowsze publikacje z Harvard Health Publishing, Frontiers in Human Neuroscience oraz Cell Metabolism. Łączy naukę, praktykę i codzienne dośw...

Długowieczność w praktyce: Nawyki, które działają
Długowieczność4 min czytania
Długowieczność w praktyce: Nawyki, które działają

Dlaczego możesz nam zaufać Artykuł opiera się na aktualnych publikacjach z czasopism Nature Aging, Frontiers in Pharmacology, Harvard Health Publishing, Journal of Aging Research oraz badaniach nad...